_ap_ufes{"success":true,"siteUrl":"perfect-ask.com","urls":{"Home":"http://perfect-ask.com","Category":"http://perfect-ask.com/category/viata/animale/","Archive":"http://perfect-ask.com/2017/02/","Post":"http://perfect-ask.com/metoda-japoneza-de-curatare-pestelui-uimitor/","Page":"http://perfect-ask.com/detalii-contact-2/","Attachment":"http://perfect-ask.com/metoda-japoneza-de-curatare-pestelui-uimitor/1-1553/","Nav_menu_item":"http://perfect-ask.com/59/","Advanced_ads":"http://perfect-ask.com/advanced_ads/perfect-ask-info-adnow-sidebar/"}}_ap_ufee

Articole Populare

Salata “Măturica”. Curăță tot ce este în plus din corp!

Salata “Măturica”, sau “Peria”, cum mai este numită, capătă o popularitate tot mai mare în ultimul timp. Ce este atât de deosebit în ea, încât a meritat să capete acest nume nostim? Secretul se ascunde în ingredientele sale utile, desigur, printre care dominantă este sfecla – un izvor nesecat de vitamine și minerale.

Poate că “Măturica” nu arată nici pe departe atrăgător sau exotic, în schimb aceasta este o comoară pentru cei ce vor să curețe organismul și chiar să slăbească puțin. Există mai multe moduri de preparare a acesteia, de aceea Perfect-ask.com, pe lângă varianta clasică a pregătit pentru dvs încă trei rețete.

“Măturica” – rețeta clasicăpreview

Ingrediente:

  • 100 g de varză proaspătă
  • 300 g de sfeclă crudă
  • 300 g de morcov crud
  • 1 cățel de usturoi pisat (după gust)
  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 1 lingură de ulei de in

Mod de preparare:

  1. Tăiați mărunt varza. Dați prin răzătoare morcovul și sfecla.
  2. Amestecați legumele și stoarceți-le ca să obțineți puțin suc.
  3. Adăugați usturoiul, sucul de lămâie și uleiul și amestecați bine. Nu necesită să fie sărată.

În caz de aciditate gastrică redusă puteți utiliza varză murată.

Alte 3 rețete pentru salata “Măturica”
  1. În afară de cea clasică, destul de răspândită este și varianta în care se adaugă un măr acru. De asemenea, dacă vă plac fructele uscate, puteți diversifica salata adăugând caise și prune uscate tăiate mărunt. Fructele uscate curăță de minune organismul și sunt foarte utile pentru sănătate.
  2. Această variantă este pentru ocaziile speciale. La “Măturica” clasică se adaugă nuci, piper negru și sare. Varza proaspătă poate fi înlocuită cu cea murată. O astfel de salată poate înfrumuseța cu brio o masă festivă.
  3. “Măturica” poate fi preparată și astfel:
  • Tăiați mărunt 50 g de varză proaspătă și dați prin răzătoare 200 g de sfeclă roșie și 200 g de morcov.
  • Mărunțiți cu ajutorul blender-ului 1/2 pahar de semințe de pin, apoi adăugați 1 lingură de suc de lămâie și amestecați bine.
  • Amestecați toate legumele și asezonați cu sosul de semințe de pin.

Fără nici o reținere această salată poate fi denumită și “Salata pentru slăbire”. Ce poate fi mai bun pentru slăbire decât o salată care “mătură” tot ce este rău din calea sa lăsând în urmă un organism curat și sănătos?!

Vă dorim poftă bună dvs și prietenilor dvs!

 

Autor text: Perfect-ask.com

Comentarii

Comentarii

error:
x
Urmăreşte Perfect Ask :